Nossa Missão
A Rush Performance nasceu da frustração com a quantidade de informação de baixa qualidade que circula no universo fitness. Vendedores de resultados rápidos, influenciadores sem formação e "gurus" que confundem anedota com ciência.
Nossa missão é simples: traduzir a literatura científica sobre treino, nutrição e suplementação em conteúdo prático e honesto, sem exageros e sem promessas que a ciência não sustenta.
Cada artigo publicado aqui tem como ponto de partida estudos publicados em periódicos científicos revisados por pares — Journal of Strength and Conditioning Research, Sports Medicine, European Journal of Applied Physiology, Nutrients e outros. Quando existe controvérsia na literatura, nós apresentamos os dois lados.
Nossa Metodologia Editorial
Todo conteúdo da Rush Performance segue um processo editorial estruturado:
Revisão da literatura
Partimos de meta-análises e revisões sistemáticas. Estudos de caso isolados só são citados quando representam o estado atual da evidência.
Contexto prático
Traduzimos o protocolo laboratorial para o treino real. Condições ideais de pesquisa raramente se replicam no cotidiano do atleta amador.
Transparência sobre incertezas
Quando a evidência é fraca ou contraditória, dizemos isso. Não inflaremos o tamanho do efeito para gerar cliques.
Atualização contínua
A ciência do exercício evolui rapidamente. Artigos são revisados quando novos estudos relevantes são publicados.
Quem Escreve o Conteúdo
O conteúdo da Rush Performance é produzido por profissionais com formação em Educação Física, Nutrição e Fisiologia do Exercício, com experiência prática como treinadores e atletas competitivos. A equipe é liderada por Michel Azevedo, especialista em treinamento híbrido e longevidade, com foco em força para corredores.
Todas as recomendações são baseadas em evidências e revisadas antes da publicação. Quando aplicável, consultamos profissionais de saúde para garantir que o conteúdo sobre suplementação e saúde seja seguro e responsável.
Conheça mais sobre a equipe na nossa página da equipe.
Transparência Comercial
A Rush Performance mantém sua operação parcialmente através de links de afiliados. Quando recomendamos um produto e você compra através do nosso link, recebemos uma comissão sem custo adicional para você (Amazon, Mercado Livre e outros programas).
Nossa política editorial é: nenhum produto é recomendado em troca de pagamento direto. Recomendamos apenas produtos que avaliamos como adequados para as necessidades descritas no artigo, com base em composição, evidência científica e custo-benefício. Links de afiliados nunca determinam o conteúdo editorial — a análise vem primeiro, a monetização é consequência.
Aviso Importante
O conteúdo da Rush Performance tem finalidade educacional e informativa. Não substituímos o acompanhamento de médicos, nutricionistas ou educadores físicos qualificados. Antes de iniciar qualquer protocolo de suplementação ou treino significativamente diferente do seu nível atual, especialmente se você tem condições de saúde pré-existentes, consulte um profissional de saúde.
Quer Falar com a Gente?
Para dúvidas, sugestões de pauta, correções ou parcerias editoriais, acesse nossa página de contato. Respondemos todas as mensagens relacionadas ao conteúdo do site.